Zéro Déchet

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Ambassadrice

dimanche 6 janvier 2013

Huile de massage "Bonne nuit" aux 6 huiles essentielles

Mes petits loups rentrent ce soir, avec 9 heures de décalage horaire dans les pattes! Avec l'école le lendemain qui recommence, ça va être gratiné. Ce ne sera pas simple de retrouver le sommeil, c'est sûr.

Pour les aider à se détendre (et moi avec!), j'ai préparé une huile de massage spéciale pour l'endormissement.
Huile de massage "Bonne nuit" aux 6 huiles essentielles
Le massage en soi aidera déjà beaucoup, c'est un moment tranquille où on lâche ses tensions, un moment de tendresse où les mains expriment et impriment tout l'amour que l'on porte à ses enfants...

Dans un mélange d'huiles (carthame, sésame, jojoba), j'y ai donc mis l'équivalent de 15% d'huiles essentielles. Mon flacon mesure 50 ml, j'ai ajouté 150 gouttes d'HE. Comme j'en avais six à disposition, 25 gouttes chacune, sauf pour le ravintsare dont l'odeur camphrée risque de prédominer (10 gouttes seulement). Par contre, s'ils ont le rhume en arrivant, j'en rajouterai 1-2 gouttes directement dans ma main au massage.

Huile de massage "Bonne nuit" aux 6 huiles essentielles
(www.valesavabien.blogspot.com, tous droits réservés)
  • lavandin super (lavendula burnatii)
  • lavande fine (lavendula angustifolia)
  • mandarine jaune (citrus reticulata)
  • litsée citronée (litsea cubeba)
  • marjolaine à coquilles (origanum marjorana)
  • ravintsare (cinnamomum camphora)
Contre le décalage horaire, on préconise d'avaler de la cannelle sur un sucre... on verra s'ils sont d'accord!

2 commentaires:

  1. Hi Dear,

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